Liebe Menschen,
ein fröhliches & gesundes neues Jahr!
Und weil ich glaube, dass jede/r etwas dafür tun kann und ich davon überzeugt bin, dass psychische Aspekte einen ganz wichtigen Einfluss auf die Gesundheit & auf das Wohlbefinden, sowieso, haben + um mögliche gute Vorsätze für das neue Jahr direkt beim Schopfe zu packen, möchte ich gerne auf folgende neue Kurse & Angebote hinweisen:
Es startet der Stresspräventionskurs „Gelassenheit und Fürsorge“, jeweils donnerstags von 17:00 – 18:30 Uhr, ab dem 06.02.2026, 8 Einheiten à 90 Minuten – ein Basiskurs.
Von 19:00 – 20:00 Uhr findet dann (auch immer donnerstags) der Kurs „Achtsamkeit und Psychische Flexibilität – ein Stresspräventionskurs“ mit 10 Einheiten à 60 Minuten statt – ein Vertiefungskurs in Psychische Flexibilität.
Die Gebühren sind für beide Kurse jeweils 170 Euro und werden bezuschusst von den GKV. AOK PLUS-Versicherte können sich einen Gesundheitsgutschein ausstellen lassen, sodass die Kursgebühr vollständig von der AOK PLUS finanziert wird. Weitere Infos unter: https://wegedermitte.de/stresspraevention/
Apropos, als Partner der AOK PLUS gibt es seit dem 01.01.2026 ein neues Angebot für psychologische Einzelberatung (bis zu 6 Sitzungen à 60 Minuten), welches 1 x aller 4 Jahre von der AOK PLUS finanziert wird:
Dieses heißt „Mental gesund“
In diesem Einzelberatungsangebot (Sekundärprävention) geht es um die Unterstützung in stressigen und besonders belastenden Lebenssituationen.
Weitere Infos unter: https://wegedermitte.de/psychologische-beratung/
Ich freue mich auf die gemeinsamen Momente.
Herzliche Grüße
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M.Sc. Psych. Stefan Ibold
