Kurse und Events

Es ist immer etwas los. Und besonders in den Räumen am Rande der Zukunft. Regelmäßig bieten wir dir interessante Workshops, Seminare und Events. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.

Yoga

„Biegsam wie ein Gummiband“: Fortgeschrittene Flexibilität für Unerschrockene

Bist du bereit, deine Flexibilität auf das nächste Level zu bringen? In unserem Workshop „Biegsam wie ein Gummiband“ lernst du fortgeschrittene Techniken, um deine Beweglichkeit zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer zeigen dir, wie du durch gezielte Übungen und Atemtechniken deine Grenzen erweitern kannst. Dieser Workshop ist perfekt für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten. Mach mit und beeindrucke deine Freunde mit deinen neuen, biegsamen Fähigkeiten – oder zumindest deinen Physiotherapeuten!

Breathwork

„Kopfkino: Einmal abschalten, bitte!“: Einführung in die Achtsamkeit

In unserem Workshop „Kopfkino: Einmal abschalten, bitte!“ lernst du die Grundlagen der Achtsamkeit und wie du deinen überaktiven Geist zur Ruhe bringst. Wir zeigen dir Techniken, um im Hier und Jetzt zu leben und dich nicht von deinen Gedanken überwältigen zu lassen. Durch praktische Übungen und geführte Meditationen wirst du lernen, wie du stressige Gedanken loslassen und innere Ruhe finden kannst. Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine Pause vom hektischen Alltag suchen und einen klaren Kopf bekommen möchten.

Yoga

„Knoten im Kopf, Knoten im Körper“: Yoga für Anfänger und Denker

Willkommen zu unserem Yoga-Workshop für Anfänger und Denker! Hier lernst du, wie du durch sanfte Yoga-Übungen sowohl körperliche als auch mentale Verspannungen lösen kannst. Lass dich von erfahrenen Lehrern durch eine Serie von Haltungen führen, die darauf abzielen, deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu klären. Dieser Workshop ist ideal für alle, die sich nach einem stressigen Tag nach etwas Ruhe und Entspannung sehnen. Mach mit und erlebe, wie Yoga deinen Kopf und deinen Körper wieder in Einklang bringt!

Breathwork

„Inneres Kind und andere Mitbewohner“: Workshop zur Selbstakzeptanz

Entdecke dein inneres Kind und lerne, alle Facetten deiner Persönlichkeit zu akzeptieren! In unserem Workshop „Inneres Kind und andere Mitbewohner“ wirst du durch kreative Übungen und geführte Meditationen geführt, um in Kontakt mit deinem inneren Kind zu treten und die verschiedenen Aspekte deiner selbst kennenzulernen. Wir helfen dir, Selbstakzeptanz zu entwickeln und ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst aufzubauen. Dieser Workshop ist perfekt für alle, die tiefer in ihre eigene Psyche eintauchen und sich selbst besser verstehen möchten.

Du suchst einen Raum, um deinen eigenen Workshop oder Seminar durchzuführen? Wie praktisch! Wir hätten da genau das richtige Angebot für dich.