Kurse und Events
Es ist immer etwas los. Und besonders in den Räumen am Rande der Zukunft. Regelmäßig bieten wir dir interessante Workshops, Seminare und Events. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Hatha Yoga und Meditation
IIn diesem Kurs wirst Du acht Meditationen lernen. Hatha-Yoga-Stellungen werden länger gehalten und zum Teil werden sie von Mantren begleitet. Außerdem werden wir harmonisierende und energetisierende Atemübungen praktizieren.
Wann: dienstags, 18-19:30 Uhr, 24.02.-14.04. 2026 (8 Kurseinheiten)
Wo: Jordanstr. 2, Am Rande der Zukunft
Kursgebühr: 120 € (Einzelstunde 15 €). Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung: petrbiskup@yahoo.com
Kursleiter: Petr Biskup,zertifizierter Yogalehrer. 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya und mehrjährige Ausbildung in Kundalini Maha Yoga von Dhyanyoga Centers (Antioch, USA; Nikora, Indien).
Herzliche Grüße,
Petr
Stresspräventionskurs „Gelassenheit und Fürsorge“
Liebe Menschen,
ein fröhliches & gesundes neues Jahr!
Und weil ich glaube, dass jede/r etwas dafür tun kann und ich davon überzeugt bin, dass psychische Aspekte einen ganz wichtigen Einfluss auf die Gesundheit & auf das Wohlbefinden, sowieso, haben + um mögliche gute Vorsätze für das neue Jahr direkt beim Schopfe zu packen, möchte ich gerne auf folgende neue Kurse & Angebote hinweisen:
Es startet der Stresspräventionskurs „Gelassenheit und Fürsorge“, jeweils donnerstags von 17:00 – 18:30 Uhr, ab dem 06.02.2026, 8 Einheiten à 90 Minuten – ein Basiskurs.
Von 19:00 – 20:00 Uhr findet dann (auch immer donnerstags) der Kurs „Achtsamkeit und Psychische Flexibilität – ein Stresspräventionskurs“ mit 10 Einheiten à 60 Minuten statt – ein Vertiefungskurs in Psychische Flexibilität.
Die Gebühren sind für beide Kurse jeweils 170 Euro und werden bezuschusst von den GKV. AOK PLUS-Versicherte können sich einen Gesundheitsgutschein ausstellen lassen, sodass die Kursgebühr vollständig von der AOK PLUS finanziert wird. Weitere Infos unter: https://wegedermitte.de/stresspraevention/
Apropos, als Partner der AOK PLUS gibt es seit dem 01.01.2026 ein neues Angebot für psychologische Einzelberatung (bis zu 6 Sitzungen à 60 Minuten), welches 1 x aller 4 Jahre von der AOK PLUS finanziert wird:
Dieses heißt „Mental gesund“
In diesem Einzelberatungsangebot (Sekundärprävention) geht es um die Unterstützung in stressigen und besonders belastenden Lebenssituationen.
Weitere Infos unter: https://wegedermitte.de/psychologische-beratung/
Ich freue mich auf die gemeinsamen Momente.
Herzliche Grüße
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M.Sc. Psych. Stefan Ibold
